姿勢を良くして痛みも解消！
エゴスキューグループワーク（体操教室）スタートします!
☆エゴスキュー グループワーク（体操教室）
グループワーク（体操教室）では毎回少しずつ体操を変え、使われていない筋肉に刺激を与えることで
筋肉が正しく動けるようにしていきます。
身体の変化、気づき等を皆さんでシェアしつつ楽しく続けていきましょう(๑╹◡╹)ﾉ"
＊日時 ①第２、第４、水曜日午前クラス
１０時～１２時 １２月１２日スタート
②第２、第４、木曜日午後クラス
１３時～１５時 １２月１３日スタート
③第３ 土曜日 月１午前クラス
１０時～１２時 １月１９日スタート
＊場所 札幌サンプラザ文化教室５階教B
http://www.s-sunplaza.or.jp/info/map.htm
札幌市北区北２４条西５丁目(地下鉄南北線 北24条駅１番出口徒歩３分）
※サンプラザ駐車場の使用可(割引あり)
＊参加費 初回のみ 書籍「驚異のエゴスキュー」（お持ちでない方）1,836円
①② 月２回１ヶ月分 4,320円
☆３ヶ月ごとにテキスト代 1,080円
☆3カ月分前納の場合、特典あり
③ 月１回３ヶ月分 6,480円
☆６ヶ月ごとにテキスト代 1,080円
☆6カ月分前納の場合、特典あり
①②③共に単発参加の場合2,500円(別途テキスト代) 駐車料金の割引はなし
＊持ち物 ヨガマット(又は床に敷くバスタオル)、筆記用具、水、動きやすい服装