トレーニング

４月６日曇/雨　気温？度
今日の昼食はハムと鳥のから揚げと米と昨日の残りの親子丼。その後減量のためジムへ。今日は３,４キロ走った。帰りに親戚の家によった。夕食はサバとチーズパンとハムと餃子。前食べた時の残り物である。そして青汁と酢を飲んだ。