わたしが肌のケア方法を変えたきっかけは、極度の乾燥からでした。
いま思えばあの頃はまさに、合成ポリマーのファンデーション、合成界面活性剤たっぷりのクレンジングをしていました。
それによりわたしは、極度の乾燥肌となりました。
人によっては、肌が荒れて吹き出物が頻繁にできるようになったり、乾燥が原因で逆にオイリー肌になったり…
症状はさまざま。
もちろん、そういったトラブル肌の原因は食べ物やストレスなど、他にも色々あります。
ただ、トラブル肌にならない方でも、合成ポリマーや合成界面活性剤を使い続けていると、老化肌をかなり加速してしまいます
なんとしてもそれは避けなければなりません！！！
さて、オススメしたい「朝の洗顔方法」についてです。
わたしも実践した方法です。
「ぬるま湯でゆすぐ」
お湯だけというのが抵抗ある方は、
「ゆるやかな洗顔料を使う」
です。
朝は、顔についたホコリや、余計な油分を洗い流せれば大丈夫
洗顔フォームやせっけんで洗うと、肌に必要な皮脂膜まで洗い流してしまいます。
ガンガン洗う洗顔は肌によくありません
お湯だけでも余分な油分は十分に落とせます。
わたしは、乾燥が気になるころはミルク洗顔をしていましたが、今はお湯でゆすぐだけになりました。
洗顔料でオススメなのは、
マルティナのミルククレンジング
や
アムリターラのクレイジェル
どちらもゆるやかな洗顔料で、肌に必要な皮脂膜を奪うことなく、洗顔をすることができます。
乾燥がとても気になる方はミルク洗顔、油分が気になる方はクレイジェル洗顔がいいと思います
最後に冷水でしめてもいいですね。毛穴が引き締まります