ダイエットの精神論

枚方のリフォームショップ エフ・シキシマの社員　余田慎太郎の「夢」ブログ 今日の名言 「重さを３０％減らせといっては　　　　　　　　　　　革新的な考えは生まれない。」 「半分といえば、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　従来の固定観念から脱皮できるのだ。」

by 山之内秀一郎

　まずは自分の体重で実践してみます（笑

　逸脱するくらいの目標を立ててみる

　これがミソですね