あなたにできるフットケアメニュー３つのこと

フットケアサロンの加来です。
いつもご覧いただきありがとうございます。

女性限定・完全予約制

エコライフの３つのメニューのコースを紹介します。
あなたの足の機能を最大限に発揮できる、あなた自身でそれを回復する３つのメニュー。

エコライフサロンは足の第二の心臓“ふくらはぎ”と体の土台である“骨盤”、現代人の弱点である足指、足首に注目し、足のトラブルを改善していきます

◇足半（あしなか）布ぞうり販売

足のセルフケア、やらなきゃいけないんだけど・・・なかなか続かない、そんなお声にお応えして毎日続けられる“ふくらはぎをもまない”セルフケアと“履く”事でふくらはぎを変える「足半」を販売します。

＜お客様の声＞
「足だけでなくカラダから変化が現れました」
「3分で足ポカポカしてくるのがわかります」
などお声をいただいています。

→詳細はこちら

あなたの足のトラブルの原因を探るフットカウンセリング。
毎週土曜日に、開催中です！
◇フットケアカウンセリング　　　　　60分
あなたの足のトラブルは、あなたの足本来の機能を使用していないことからかもしれません。
お話を伺いながら、フットプリンターで足型を採得し原因を探り、フットアドバイスさせていただきます。

●足のトラブルの原因を知りたい
●フットセルフケアを知りたい
●足型がとりたい
と思っているあなたに。
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毎日の生活の中で硬くなったふくらはぎ・太もも（どちらかお選びください）を直接ほぐし、歩きやすくする癒しのフット骨盤トリートメントです。
◇ふくらはぎde足楽　　　　　40分
（フットバス＋肩こりケア付）

ふくらはぎのコリをしっかりほぐしていく手技とツボ押しでスッキリふっくら弾力あるふくらはぎを。

＜お客様の声＞
「気持ちよくて、寝てしまいました」。
「終わった後のすっきり軽いふくらはぎがすごい！」
「足のサイズが小さくなったみたい。」
などお声をいただいています。

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◇太ももde足楽　　　　　60分

●ふくらはぎだけじゃものたりない
●しっかり足をほぐしてほしい
●太もものセルライトが気になる
そんなあなたへ、より足痩せしたい方、より足の疲れが辛い方におススメ！

＜お客様の声＞
「足のすっきり感が違う」。
「足のスネのほぐしが効く！」
「ほぐしの充実感がすごい。」
などお声をいただいています。
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足裏から健康を！
◇足裏de足楽　　　20分

足の疲れを足裏からスッキリ！時間を有効に使いたい方のために。

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オプションメニュー

◇ご希望で　角質ケア　15分　　

→角質ケア詳細はこちら

◇ご希望で　ヘッドセラピー　50分　　

→ヘッドセラピー詳細はこちら

申し訳ありませんが、ここに該当する方は施術を
控えさせていただきます。

当日、トリートメント・セラピーを受ける前に

入店からの流れ

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最後まで、お読みいただきありがとうございました。
千葉船橋のリハビリフットケアサロンの加来でした。

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正座ストレッチ、いつやる？○○です！

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皆さん、正座できますか？…突然すぎっ　はい、すいません。

実は最近、正座が辛い人、できない人がけっこう多いんです。

でも考えてみてください。正座をしたのは皆さん、いつ頃でした？

あれ？あれれ？そういえば、いつだっけ？・・・してないなぁ正座。

正座しなくてもいい生活、なんですね。今って。

しゃがむことをしなくなってしまった楽な生活。

でもこれって、体を使うこともなくなってしまっているのです。

楽になればなるほど、私達は意識してストレッチをする必要が、出てくるんですね。

まず正座、してみましょう～。

ここでおススメなのがお風呂に入って正座をすること。

体重もかかりにくく負担が軽く、温めて固まった筋肉や腱をほぐして深く曲げることができます。

ストレッチの鉄則、毎日すこしずつ。

１～２分からでも始めてみましょう。

足首のストレッチができると、ヒザや股関節も柔らかくなってきます。

ここで少し応用編。
すね～足首～足の甲のストレッチもしてみましょう。

では
最後までお読みいただきありがとうございます。
船橋北習志野のふくらはぎを変えるセラピストの加来でした。

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更年期のための“がんばらない”冷え性改善☆

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女性にとって必ず通る、更年期。

どうしてもマイナスなイメージですが、上手に乗り切れば体力的にも精神的にも解放感が違います。

より健康に！過ごしていくためにフットケアからアドバイス。

婦人科系でお悩みの方に、とっても関係が深いのが「冷え」です。

卵巣の働きと冷えはとっても関係が深く、卵巣を元気にしてあげるためには冷え改善は欠かせません。

冷えている方の特徴。それは「足首が硬い」こと。

足首が硬い方は、足の甲も縮こまって「足裏アーチ」も低下しています。

「足裏アーチ」をしっかり刺激して足首を柔軟にしておくと、卵巣も元気に！なり、更年期も上手に乗り切れそうです！

更年期の方にもおススメ“足半（あしなか）ぞうり”。

足半ぞうりで足裏改善、ずぼらさんでも冷え性改善できますよ☆

では、
最後までお読みいただきありがとうございます。
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