千葉船橋の芯からコリをほぐすフットケア&ヘッドマッサージサロンの加来です。
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クリスマスも終わりホッとひといき、といったところでしょうか。

寒さはあいかわらず厳しいですね。

こんな季節は温かいお風呂は必須です。

この時期、皆さんは何度くらいのお風呂に入っていますか？

あるアンケートでは「39度～40度」「41、2度かな」といろいろありますが、「42度以上」という方が4割を超えているんですね。

この時期だからこそ熱いお風呂で温まりたい・・という気持ちからでしょうか。

本当の体の芯から温まる温度は・・・・

39度～40度のぬるめのお湯が正解！

血液のめぐりをよくするために10～15分くらいつかってみてください。

冷え性の方にとってはお風呂で温まる事は大切。

そこで今、注目を集めているのは「昆布」

鍋料理でも活躍する昆布ですが、１つかみ分を5センチくらいに切り袋に入れて水から浴槽に入れます。

入浴後も温かさが続く効果抜群！です。

カラダもココロもぽかぽかになりましょう☆

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今年最後のスケジュール☆12月28日（金）終日OKです。
よろしくお願いします。

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千葉船橋のコリを芯からほぐすフットケア＆ヘッドマッサージサロンの加来でした。

冬のお風呂効果って大切なんです☆