今日もご覧いただきありがとうございます。
今日から新学期。子供も朝からバタバタと学校へ行きました。
さ～～て。何組になるのかな？
私達の自立神経があるおかげで、自分が考えなくても体を維持してしてくるありがたい神経なのです。そして、交感神経と副交感神経がバランスよく働いてくれるので私達は生きていけるんですね。
ただこの現代社会、スピードが大事、夜型人間が増えたりと交感神経が働きっぱなしの方が多くなっているようです。そしてこの状態が不眠をつくっているとも言われています。
いつも興奮状態、仕事モード、24時間育児体制で、ココロや体を休める余裕が無くなってしまっているのです。
2週間、交感神経が働き続けているとココロや身体に不調があらわれてきます。
頑張り続けてしまっている方、ちょっと自分を振り返ってみませんか？定期的なヘッドセラピーはあなたのココロと体のリセットをお手伝いします。
ちょっと休憩も必要ですよ。
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