先日元キックボクシング日本チャンピオンの板倉直人さんの減量セミナーに参加してきました
板倉さんは7回骨折し、右手から左手にシフトしてからチャンピオンになったという(凄すぎます‼️)経歴をお持ちで食育指導士、ビューティ＆フードアドバイザーで今はathkitというジムのオーナー、トレーナーをしてらっしゃます
なのでボクサー時代の減量法ではなくきちんとした食事方法、運動法で減量させるというトレーナーさんです。
私も食にはかなり気を使っている方ですが見直すべきところがたくさんありとても勉強になりました
とても気さくで感じの良い方なのでクライアントさんも頑張れそうな感じでした
本気痩せし たい方はwebでも出来るそうなのでぜひ
@athkit
生徒募集中水曜16〜17時小学低学年
17〜18時20分小学高学年
土曜10〜11時幼児
11時半〜12時半 体幹バレエストレッチ
14時〜15時半 小学生高学年、中、高校生
中、高校生クラスは月曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。
土曜日体幹バレエストレッチクラス、親子プレバレエクラス レギュラー化予定です！
"エコール・ド・バレエおおいしちさこ"のLINE＠はじめました！
お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。
https://line.me/R/ti/p/%40iwm8441c