土曜日は美肌カウンセラー原田朋宙さんによるスキンケアの基礎知識セミナー、私のバレエストレッチとのコラボワークショップでした
美肌と運動って
って思うかもしれませんがリンクする事がたくさんあるんです
って思うかもしれませんがリンクする事がたくさんあるんです運動不足だと便秘になったり、浮腫みやすかったり、睡眠も浅かったり
逆に運動をする人は代謝も上がりやすい、など美肌に関係性が実は深いです
腰痛、浮腫みに効くストレッチは美肌にいいとされてるものも多いですよ
昨日はその中から皆さんでストレッチしました〜綺麗なプリエでびっくり‼️
お子さんも一緒に
スキンケアセミナーでは改めてなるほど〜と感心する事がたくさん
きちんとした日常生活を送る事が肌にいかに重要か、保湿が重要なのは知ってましたが思ってた以上洗いすぎも考えないと
参加者全員、肌チェックもしてもらいました
次回は5/11日土曜11時15分〜12時45分開催です
今回タイミング合わなかった方次回ぜひご参加下さいね〜
原田朋宙さん、参加して下さった皆様、おとなしくママを待ってくれた可愛いお子様2人ありがとうこざいました
ありがとうこざいました親子バレエも企画中よろしくお願いします
よろしくお願いします🌸生徒募集中です🌸
レッスン日水曜16〜17時小学低学年
17〜18時20分小学高学年
土曜10〜11時幼児
11時半〜12時半 体幹バレエストレッチ
14時〜15時半 小学生高学年、中、高校生
中、高校生クラスは月曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。
土曜日体幹バレエストレッチクラス、親子プレバレエクラス レギュラー化予定です！
詳細はお電話、メッセージにてお問い合わせくださいませ。
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