友達にもらったミングーとヨガブロック使って体幹トレーニング
生徒募集中です
レッスン日
皆まだまだ揺れてますが
何回も何回もトライ！
体幹と柔軟性、難しいですね〜😅
私もかつては柔軟性はあっても体幹が無くて腰を痛めたりしたので💦ピラティスなどを習い自分でもトレーニングしたりして体幹を鍛えました！
生徒たちには体幹の重要性にも早いうちから教えていきたいと思います
土曜日は体幹バレエストレッチクラスという体幹トレーニングとバレエストレッチのクラスを開催しています。
詳しくはお問い合わせくださいませ。よろしくお願いします❣️
生徒募集中ですレッスン日水曜16〜17時小学低学年
17〜18時20分小学高学年
土曜10〜11時幼児
11〜12時30分中、高校生
13〜14時小学生低学年
14〜15時30分小学生高学年
中、高校生クラスは月曜、金曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。
詳細はお電話、メッセージにてお問い合わせくださいませ。
http://ecoledeballet-oishi.jimdo,com/
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