昨日は看護師、弾性ストッキングコンダクター、静脈瘤のエキスパートの友達とのコラボ企画、医学的根拠に基づいた美脚の作り方、美脚セミナーでした！
ルルヴェはふくらはぎのポンプ運動、血流を良くします！
弾性ストッキングを常に履く彼女は美脚の持ち主❣️私も弾性ストッキングを良く履いてます
生徒募集中です
レッスン日
講義を友達が浮腫みを取り、予防する、内臀筋を鍛えるバレエストレッチを私が担当しました
今回浮腫み、内臀筋メインで調べていて普段やっているバレエの動きやストレッチがいかに浮腫みや内臀筋に効くのか改めて再認識し、友達の講義では初めて知った事がたくさんあり、勉強になりました
プリエは内臀筋に効くし
弾性ストッキングを常に履く彼女は美脚の持ち主❣️私も弾性ストッキングを良く履いてます
また第2弾をお楽しみに
参加くださった皆様、ありがとうございました❣️
生徒募集中ですレッスン日水曜16〜17時小学低学年
17〜18時20分小学高学年
土曜10〜11時幼児
11〜12時30分中、高校生
13〜14時小学生低学年
14〜15時30分小学生高学年
中、高校生クラスは月曜、金曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。
土曜不定期で体幹バレエストレッチクラスも行なっています！
詳細はお電話、メッセージにてお問い合わせくださいませ。
http://ecoledeballet-oishi.jimdo,com/
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よろしくお願いします😃