体幹バレエストレッチ

今日はスタジオではなく友人のカフェでしている体幹バレエストレッチクラスでした。

1人の方は50肩で肩が回しにくいのですがやると楽になると受けてくれてます。

もう1人の方も前回レッスン受け続けてくれています！

今日はストレッチゴムで肩周り動かしたのですが写真撮るのをすっかり忘れてしまい…

プリエや

ルルヴェ

手のポジション、腹筋のトレーニングなどやりました

毎回黙々とレッスン受けてくださり嬉しいです

レッスン後の帰り道 もうイルミネーションの季節ですね😊

点灯式は明日ですがテストでやっていて一足早く桜イルミネーション見れました🌸ラッキーでした❤️

エコール・ドバレエおおいしちさこスタジオ

体幹バレエストレッチクラスは土曜不定期に開催しています次回は17日

17日はカフェで美脚セミナーも開催します❣️

詳細はお問い合わせの上、ぜひお越し下さい！

生徒募集中です

レッスン日

水曜16〜17時小学低学年

       17〜18時20分小学高学年

土曜10〜11時幼児

       11〜12時30分中、高校生

       13〜14時小学生低学年

       14〜15時30分小学生高学年

中、高校生クラスは月曜、金曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。

詳細はお電話、メッセージにてお問い合わせくださいませ。

http://ecoledeballet-oishi.jimdo,com/

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よろしくお願いします😃