こんにちは☆今日は最近私がはまっている簡単デトックスレシピをご紹介
体内に溜め込んだ毒素を排出
わかめと糸寒天のサラダ
・乾燥わかめ２ｇ
・糸寒天
・調味料⇒しょうゆ 大さじ１
酢 大さじ１
にんにく・しょうが・ねぎ みじん切り各小さじ１
ごま 少々
味の素 少々
①わかめ・寒天は別々に水でもどし、食べやすい長さに切り水気をきる。
②調味料を混ぜ合わせドレッシングを作る。
③わかめ・寒天・ドレッシングをあえる。
以上で出来上がりっっ
さっぱり歯ごたえで簡単なので、夏場はこれが長方いたしました
噛みごたえあるので満腹感もありますよ！
秋も引き続き食べてます
是非一度おためしあれ～
港区田町のエステサロン
エステティシャン はなえ
過しやすい天気が続き、ウォーキングが日課になっているわたしです
大好きな六本木ヒルズＴＵＴＡＹＡさんに運動も兼ね、週に一度は出向くわたし
・・・ですが、食欲をそそるお店発見
*MOROKO BAR(モロコバー)*
東京都港区六本木6-10-2 森タワーヒルサイド B1
(ペットショップJOKERの斜め向かいです)
ケーキのようなふんわり感のパンケーキは絶品☆★
季節限定＆数量限定なので
六本木にお立ち寄りの際は
ぜひ一度ご賞味くださいませ(*^_^*)
わんちゃん連れの友達も誘って明日の夜にでも行ってみましょっと(^^)♪
港区田町のエステサロン
エステティシャン じゅん
今日から９月ですね。台風接近が気になるところですが。。。
季節の変わり目は体のメンテナンスが必要。
そこで！しっかり栄養補給いたしましょう☆
夏にうっかり浴びすぎてしまった紫外線。
シミやシワにならないか心配な方へオススメなのがこちら
ビタミンC→メラニン色素の沈着を抑えシミを防ぐ
ビタミンA→肌の潤いを保ちコラーゲンを作る
アロエ→水分保持効果
セレン→新陳代謝を活発にするビタミンEとともに取るのが○
コラーゲン→肌にハリを与える
ヒアルロン酸→水分を溜め込む
大きなシミ・シワが出来る前に、
サプリメントを活用して効率良く摂取するのがGood！
化粧品だけに頼らず体の中からケアしましょう
港区田町のエステサロン
エコールド・プリエ
エステティシャン はなえ
