出産の度に悩まされるのが
母乳の分泌過多。
出産＝食事＆水分制限のストイックな生活のはじまり
となります。
で、
今回の長男で
初めて『牛蒡子[ごぼうし]』に手を出したんだけど、
約３週間にしてやめました。
理由：
長男の顔が吹き出物でいっぱいになってしまったから
通ってる桶谷の助産師さん曰く、
根菜類は母乳を作るから、
分泌過多の人は避けて、
葉野菜
を食べた方がいいんだそう。
大豆製品（納豆
や豆腐
）を食べまくってるっていう話をしたら、
大豆で吹き出物出てるのかも・・・とも言われ。
何が理由かはわかんないけど、
とりあえず牛蒡子をやめて、
食生活から根菜類と大豆を排除したら、
吹き出物はうそみたいに治った～。
母の食べ物で長男が育っているのを実感。
だけど、
乳の張りは半端ないので、
今度はハーブティーを試してみることにしました。
もともと
紅茶やハーブティーが苦手なんで、
まずは一袋購入。
牛蒡子を思えば
なんてことはない味。
水分は
１日これを３５０ｍｌほどのみで暮らしています。
（トイレには行きたくならないのに母乳のみ作られる不可思議な体・・・）
２週間続けてますが、
「詰まるかも」っていう状態になっても、
まだ１度も詰まってない。
週１～２回の桶谷式と
併用して続けて行こうと思います～。
◆◇◆◇◆母の膝の上でしか寝れない本日のボク。◇◆◇◆◇
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で、
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約３週間にしてやめました。
理由：長男の顔が吹き出物でいっぱいになってしまったから
通ってる桶谷の助産師さん曰く、
根菜類は母乳を作るから、
分泌過多の人は避けて、
葉野菜
を食べた方がいいんだそう。大豆製品（納豆
や豆腐）を食べまくってるっていう話をしたら、大豆で吹き出物出てるのかも・・・とも言われ。
何が理由かはわかんないけど、
とりあえず牛蒡子をやめて、
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だけど、
乳の張りは半端ないので、
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もともと
紅茶やハーブティーが苦手なんで、
まずは一袋購入。
牛蒡子を思えば
なんてことはない味。
水分は
１日これを３５０ｍｌほどのみで暮らしています。
（トイレには行きたくならないのに母乳のみ作られる不可思議な体・・・）
２週間続けてますが、
「詰まるかも」っていう状態になっても、
まだ１度も詰まってない。
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