「癒し」と「パワー」
を与えられる居場所
🍀 就労支援事業所 エコール 🍀
障害や体調の悩み、不安に寄り添いながら
メンバーさんを応援していきます。
週１〜２日、短時間の利用も可能です。
生活リズムを整えていきましょう。
小さな成功体験を積みながら、
自信や活力を養っていただけるように
支援していきます。
**************************
こんにちは☀️
今週は、久しぶりの大雨の日も
ありましたね〜！
梅雨の中通所されいる皆さん、
頑張ってますね〜
エコールは、自力通所が約７割です。
送迎は条件に応じて可能ですが、
一般就職を目指しているなら、
自力通所をお勧めしてます。
一般企業で、
送り迎えしてくれる所って、
ほぼ無いですからね。
（バス送迎農園は、色々特殊なので別です）
自力通所を続けていくと、
体力も自然とついていって、
自分で通所できているという自信も
自然に持てるようになれます。
でも、
まずは外へ出る事を頑張るとか、
一人一人、今頑張っている事などが
違いますけどね
話は変わって、
最近、夏風邪やらコロナやら、
体調を崩されている人の話を周りで聞きます。
そこで、免疫力の話が出ました。
免疫力とは、
外から体内に侵入してくる
ウイルスや病原菌を防ぎながら、
体内に発生する異常な細胞を
除去するといった、
自分自身の体を守る力のこと。
免疫力が低下すると、
多くの病気にかかりやすくなる。
免疫を高める生活習慣は、、
1️⃣笑い
2️⃣温める（からだ）
3️⃣楽観性
4️⃣適度な運動
5️⃣バランスの良い食事の摂取
（免疫navi引用）
うーん…
どれどれ…私はどうかな🧐
1️⃣は、しょっちゅう笑ってるから
多分免疫も上がってるでしょう
2️⃣は、私は温泉が元々好きだけど、
疲れると岩盤浴行きたくなったり、
温泉に出かけたりするのは、
免疫を上げようとしているのかぁ⁈
3️⃣に関しては、
元々楽観的でもあるんですが、
わざとそうしている時もある。
考えすぎるとストレス溜まるからね
心に正直に生きるのって難しいけれど、
そう心がけていくと、
ストレスも幾分か解放できるよ
私の課題は4️⃣だなぁ〜
適度な運動が難しいんですよね、
自力通所の皆さんは出来てますよね、
すごいなぁ〜👍
私は出来ていないなぁ〜
5️⃣は、エコールで頼んでいる昼の弁当が、
野菜がたくさん入っていて、
栄養バランスが取れるので助かります
歳を取るにつれ、
野菜が大好きになっていったり、
体に良いものを欲しがりますよね
そして、
エコールで作っているお菓子も、
おからやら、玄米やら、
グルテンフリーやら、ノンフライやら、
身体に優しいお菓子作りをしています。
（まだ少し改良中ですが、もうじき再販します！）
皆さんも、
意識して免疫力を高めていきましょう
それでは、
皆さん、1週間お疲れ様でした(*^▽^*)
***************************
ecole-cozyの商品が、
メルカリショップでも
購入できるようになりました
ペット服やキッズ用品、布地、
いろんなものを出品していきます！
これから雑貨も生地もお菓子も
こちらで販売していく予定です。
ぜひフォロー
よろしくお願いします
🌟就労支援事業所 エコール
静かで落ち着いた雰囲気の
エコールで一緒に働きませんか？
いつでも見学体験受け付けています。
お気軽にお問合せください
（製菓作業も始めていきます）
🌟地域活動支援センター エコール
日曜日のみ開催で、
モーニングランチを
一緒に作る活動をしています
***************************
就労支援事業所 エコール
愛知県春日井市八事町2-137
シャトー鳥居松1F
9:00〜16:00
☎︎0568-37-0080
お気軽にお問い合わせ下さいネ☆
🟩 エコールアクセス
🟩布地•雑貨•CRAFT
ecole・cozy
愛知県春日井市八事町3-55-2
いづみマンション1F
10:00〜16:00
☎︎0568-27-8777
お店で販売中の商品の、
生地変更、サイズ補正など
オーダーを受付してます
（生地の持ち込みは出来ません、
cozyで購入した生地限定）
大人のエプローバー、ペット服、
キッズ用品、
バッグなどの雑貨などなど...
🌟障がいに関しての服の悩みや
介護に関する服の悩みなど、
ユニバーサルデザインの相談も受付してます。
既製の服にcozyの布を足して
リフォームもできます。
（生地の持ち込みは出来ません、
cozyで購入した生地限定）
