男性の乾燥肌のみなさんへ

ご相談の方は、こちら からお願いします。

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こんばんは、

乾燥肌・敏感肌の肌質改善アドバイザーの安達です

テーマは、『男性の乾燥肌の方みなさんへ』です。　

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最近は男性の方でも乾燥肌の方増えてきましたね！何を隠そうわたしもプチ乾燥肌です。

冬場のお風呂あがりなんか何もしないと粉をふきます。みなさんはどんな感じですか？

２日ほど前ですが、会社帰りの電車の中で20才そこそこの大学生風の男性をみかけました。顔はけっこうイケメンで背も高くかっこよかったのですが、

なんと顔から粉をふいていたんです。まだ9月だというのに。もしかしたらアトピーなのかもしれませんが。

なんとも痛々しかったです。

乾燥肌は見た目そうですが、何よりもお肌がカサカサしてとても不快じゃないですか？

そんな乾燥肌でお悩みのみなさんに男性向けの乾燥肌の改善方法をお話します。

ポイントは２つです。保湿と洗顔です。

まずは一番大切な『保湿』から説明します。　これをしていただければ、大体75％の方は乾燥肌がよくなります。

乾燥しているお肌を保湿させようとして、よく化粧水をジャンジャンつけている方がいますが、化粧水はつけた瞬間はうるおうますが、蒸発するときにお肌の水分もいっしょに蒸発するので、よけいにお肌は乾燥します。

化粧水はつけないでください。

その代わり、『セラミド』『ヒアルロン酸』『コラーゲン』が配合された美容液をつけてください。

美容液だけつければお肌は乾燥しなくなります。もしこれでも乾燥がおさまらないときは、何か他に理由があると考えてください。例えばこんなことです。

１．美容液の配合成分が充分でない。（安い美容液だと保湿に必要な成分が少ししか配合されていません。価格は、だいたい1ヵ月あたり3,000円～10,000円ぐらいのものを目安にお選びください）

２．油分が足りない。40才以降の方にありがちです。敏感肌用のクリーム（1,000円～2,000円ぐらい）で油分を与えてください。

３．乾燥肌ではなく、アトピーなどの皮膚の病気。（かきむしるほどかゆくなったり、目のまわりよ首だけが赤い場合はその可能性があります）

次に洗顔です。みなさんは洗顔をどのように何回していますか？乾燥肌になる原因のひとつは洗顔であることが多いんです。

洗顔は、朝と入浴時のみにしてください。洗顔料は、洗顔用の固形せっけんがいいです。

乾燥がひどいようでしたら、洗顔料なしでぬるま湯だけで洗ってください。

もしかしたら、洗顔用の固形せっけんでは顔が突っ張ってしまうという方は、せっけんでの洗顔を２～３日に1回にしてみてください。洗顔の後、美容液を充分につければ乾燥はしないはずです。

せっけんを使うのは入浴の時が良いと思います。

顔はゴシゴシこすらず。良く泡立てて泡の中に顔をおくようにしてください。

洗い流しは、水ではなくぬるま湯です。ぬるま湯は自分がぬるいと感じる温度でOKです。熱すぎるとお肌の保湿成分が流れてしまいますので気をつけてください。

朝、ひげを剃るときにカミソリを使っている方は、シェービングをお使いになっているかもしれませんが、あまりおすすめできません。

なぜなら合成界面活性剤が配合されていて、お肌をさらに乾燥させるからです。特に100円ショップなどで売られているものは避けてください。

わたしはひどい目にあいました。

本当は電気のカミソリがいいのですが、どうしてもカミソリが良いという方は、シェービングの代わりに洗顔用のせっけんをお使いください。

わたしは毎日せっけんでひげを剃っています。

【まとめ】

・　お肌の保湿には、化粧水でなく『セラミド』『ヒアルロン酸』『コラーゲン』が配合された美容液を使う。

・　洗顔料は洗顔用固形せっけんを使う。お肌がつっぱるときは、せっけんを使うのを２～3日に1回にする。洗うときもふくときも顔をゴシゴシこすらない。洗い流しはぬるま湯で行う。

もし、どんな美容液を選んだらいいかわからない方は、よろしければわたしが使っている美容ジェルを参考にしてください。わたしが使っている美容ジェルはこちら

このブログを見ていただき、ひとりでも乾燥肌・敏感肌の方の肌質が改善されたらうれしいです！

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今日一日みなさんのお肌が乾燥しませんように