乾燥肌・敏感肌とシャンプー

乾燥肌・敏感肌のお肌のご相談はこちら から承ります。

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こんにちは、乾燥肌・敏感肌の改善アドバイスをしている安達です

テーマは、『乾燥肌・敏感肌とシャンプー』です。　

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顔や体のお手入れよりも気を使うのがシャンプーではないでしょうか？

みなさんはどのようにシャンプーをしていますか？

今日はシャンプーの仕方についてお話させていただきます。

まず使うシャンプーですが、『敏感肌用シャンプー』や『アトピー用のシャンプー』などの低刺激性のシャンプーをお使いください。

実は、このシャンプーがおすすめですよ！とご紹介させていただきたいのですが、今お使いのシャンプーと頭髪の状態に個人差があります。

その方の状態にあったシャンプーをご紹介させていただきたいので、ここでは紹介はしません。ごめんなさい。

もし、シャンプーを知りたい！という方は、メッセージいただければと思います。今の状態をお聞かせください。

固形せっけんは、よけい乾燥してしまうので避けた方がよいと思います。

頭を洗う回数は、基本は毎日ですが、乾燥・敏感がひどいようでしたら、2日に1回、3日に1回にしてください。

3日に1度は洗髪をしたほうがいいです。

洗う時は、爪をたてず、指の腹で洗い、お湯の温度は熱くしないでください。熱いお湯は余計に頭髪を乾燥させます。

ドライヤーも熱い温度はさけ、低い温度で直接皮膚にあてないようにしてください。

頭髪の保湿は、椿油やホホバオイルがおすすめです。個人的には椿油が良いと思います。

もし、これでも良くならない方は、『脂漏性皮膚炎』などの可能性がありますので、お医者さんに行ってください。

この情報がみなさんのお役に立てればうれしいです。

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みなさんのお肌が乾燥しませんように！