【携帯の方】：セラミドって何？どんな役割があるの？

以前アップしたブログを携帯の方が読めるように書き直しました。良かったら読んでください。こんにちは、東京はくもりです。くもりでも紫外線は強いですから、日焼け止めをつけた方が良いと思います。日焼け止めがない場合はパウダーファンデーションでもOKです。パウダーファンデーションは、日焼け止め効果をうたったものでなくても、紫外線防止効果があります。今日は、『セラミド』についてお話させてください。セラミドは、お肌の一番外側にある角質の中にあり、①外の刺激からお肌を守るバリアの役割②お肌の水分を保つ役割をしてくれます。セラミドが減ってくるとお肌の水分が少なくなり、乾燥し、粉をひいたり、しみたり（敏感肌）します。セラミドは、年齢とともに減ってきます。生まれたときから減り始め、40才前後から減り方が早くなります。40才前後からシワが増えたり、深くなるのはこのためです。乾燥肌・敏感肌の方も、お肌のセラミドが少なくなっている状態ですから、セラミドで角質のバリアを整え、お肌を保湿してください。毎日お肌のバリアを整えていけば肌質は改善されていきます。参考にしていただければうれしいです今日一日みなさんのお肌が乾燥せずにうるおっていますように