糖質制限ダイエット

お仕事が忙しすぎてさっそく更新を怠りましたヽ(´o｀；

いまお家着いたー…。
しばらく出張や土日出勤も続くので気力で乗り切らなきゃっ！

さてさて2週間くらい前から流行りの糖質制限ダイエットをしてます♪

難しいこと考えるの苦手なのでとりあえず


・炭水化物と甘いものは一切食べない！

という1ルールをひたすら行使…
ランチはこんな感じで

ブュッフェ的なのをチョイスして食べてます。


でもでも、なんか全然痩せないんですけどー！！
2週間で1キロくらい…？これ本当にいけるのかしら？

やっぱ新陳代謝が落ちててまずいのかしら？

でも本当に忙しすぎて運動する暇ないのです…（；＿；）

たまたま読んだ本では玄米菜食やせない！時代は糖質制限！て書いてあったんですが
わたし、過去にけっこうストイックなマクロビオティックをして2週間で5キロ以上痩せたんですよね…

体質的なところなのかな？

いろいろ調べてみなきゃね！