保土ヶ谷公園ランニング練習会

日曜日早朝恒例の美酒RUN保土ヶ谷公園ランニング練習会に参加してきました。

今朝の保土ヶ谷公園は暖かくてTシャツ👕１枚のランナーには適温のランニング日和です。
大分夜明が早くなってライトが来週からは必要無くなりました。
梅林の花はすっかり消えて桜の開花を待つだけの保土ヶ谷公園です。
春分が近いです。

参加者は佐藤院長と田辺さんと安田先生ペアの全員サブスリー少数精鋭のランニング集団です。

3週目から徐々にペースが上がり4周目から本気でペースを上げる佐藤院長に潰れるのを覚悟で追走しました。
4週目の最後の急坂で離されます。
潰れてからが本当の練習です。
5周目はペースを落とさないように頑張りました❗
潰れるのを怖がっていたら練習になりませんね。

5周15km 往復も加えてハーフマラソン完走です。
歩数は26045歩でした。

快走の余韻に浸りながら蛍烏賊を肴にワイン🍷を飲んでいます。
安田先生の至福の時間です！