保土ヶ谷公園ランニング練習会

日曜日早朝恒例の美酒RUN保土ヶ谷公園ランニング練習会に参加してきました。

保土ヶ谷公園は涼しい、から、ちょっと寒い？になって絶好のランニングコンディションになりました。
しかし、日の出が遅くて2周目までは加藤さんのライト頼みです。

参加者は佐藤院長と坂田さんと加藤さんと安田先生ペアの全員サブスリー少数精鋭のランニング集団です。

安田先生は4周目からペースを徐々に上げます。
更にペースの上がる最後の周回は最初の谷底からの小さな登りで一気に院長が快調にスピードを上げました。
安田先生と差が徐々に開きます。
古稀ランナーには付いて行けませ～ん！

毎日毎日独りで走るランナーには週一回のハイスピードの競い合いは絶好の刺激です。

5周15km 往復も加えてハーフマラソン超え完走です。
歩数は27441歩でした。

快走の余韻に浸りながら朝から鰤の刺身を肴にワイン🍷を楽しんでいます。
至福の一時です✌