保土ヶ谷公園ランニング練習会

日曜日早朝恒例の美酒RUN保土ヶ谷公園ランニング練習会に参加してきました。

保土ヶ谷公園は涼しくて無風快晴で絶好のランニングコンディションになりました。

参加者は佐藤院長と梶原さんと安田先生の全員サブスリー少数精鋭のランニング集団です。

4周目からペースが徐々に上がります。
更にペースの上がる最後の周回スピードは梶原さんの疾風の走りで全く付いていけずに離されました❗
トンネルを通過する頃には姿は見えません。
やっとゴールで～す。

毎日毎日独りで走るランナーには週一回のハイスピードの競い合いは絶好の刺激です。

5周15km 往復も加えてハーフマラソン超え完走です。
歩数は25757歩でした。

朝ランニングの後はユニフォームを替えて消防団の出動です。