2018年5月25日
今朝は一寸寝坊してスタートが遅かったのでランニングを明るい常盤公園で走れました。
安田先生には早朝なんですが公園のランニングロードの真ん中で寝込んで熟睡している大学生がいて、彼には未だ夜中ですかね？
只今、朝ランニングから帰宅して安田先生は17861歩です。
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安田先生が11時頃保土ヶ谷公園の野球場付近を通過すると、基礎練習中の高校野球部とすれ違いました。
皆さん大谷翔平の様な惚れ惚れする立派な体格です。
安田先生ペアに積極的に挨拶はするし、態度も立派です。
あ～好青年が野球にのめり込んでいるのが勿体無い？
野球というスポーツはゴルフと並んで喫煙率の高いスポーツなんですよね。
安田先生の学校でも野球部員達が部室の前で美味しそうに紫煙を吐いてました。
草野球ではペール缶が灰皿代わりにベンチの置いてあります。
プロ野球選手でさえも喫煙習慣の選手が実に多い！
部室にもベンチにも灰皿が欠かせないスポーツが野球なんです。
監督が煙草を吸い、コーチが吸い、先輩が吸い、新人が煙草を吸い始める・・・
若い時の運動経験や運動部での厳しい練習経験は人生の宝です。
しかし、一緒に身に着けた「喫煙習慣」は人生の最悪の足枷です！
安田先生の子供ならアメリカンフットボールはもっての外、野球以外のスポーツにしなさいってね！
ま、何がベストの選択か？・・・当然、陸上競技部の長距離でしょうね！
賢明なブログ読者の皆さん、どうせチャレンジするなら、禁煙にチャレンジ！
そんなことより、走り込みで自分の走りを磨かなくては・・・
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歩きはアンチエイジングの基本です。
5月24のランニング＆ウォーキング
32882歩
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横浜の健康優良爺さん67歳.
目指せスーパー古希70歳
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佐藤院長ランニングクラブ
・毎週日曜日保土ヶ谷公園を4周約12km走ります。
・今の季節は朝6時30分噴水前からスタートです。
・参加メンバーには前日にメールが配信されます。
・入会脱会登録会費一切無し。
・次回予定は5月27日です。
是非ご参加をお待ちしています。
5月20日
保土ヶ谷公園練習会は風はありましたが割と涼しい走りやすい天候です。
少数精鋭？だったのでスタートからペースが速い速いきつい練習会でした。
参加者
佐藤院長、梶原さん、田辺さん、安田先生ペアの参加でした。
ベストラップ 12’18”79 自己新記録です。
4周のタイムは0ｈ57’25”22 自己新記録です。
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5月の箴言
人が生まれた時には
実に口の中に斧が
生じている
人は悪口を語って
その斧によって
自分自身を
斬るのである
悪口なんか吐かないで
さあー走ろう
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