2018年5月15日
今朝の常盤公園の草原を埋める白い可憐な花の野草は春のハルシオンから夏のヒメジョオンにすっかり交代していました。
さ、次はユリの季節かな。
只今、朝ランニングから帰宅して安田先生は17698歩です。
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毎週月曜日は戸塚は平戸の山谷にある「ステーキの宮」に軟らかくて肉汁溢れるサーロインステーキを散歩がてら食べに行く日です。
その途中の平戸には「第一パン」のアウトレットがあります。
訳有パンを格安で販売している、第一パンの工場併設の、正真正銘のアウトレットのお店です。
皆さん自動車で来ると、ゴミ袋の様な大きな袋に一杯買って帰りますよ。
閉店が早くて、驚きの13時です。
安田先生が店前を通過するのが丁度13時頃！
ぎりぎり間に合った時だけ何か買って帰りますが、殆どパンは売り切れて残っておりません。
以前は珈琲をパンと楽しめるイートインのカウンターがあったんですが、今はありませんね。
賢明な高齢者の皆さん、パンの好きな人は散歩の目的地に如何でしょうか。
但し、お早めに！
そんなことより、走り込みで自分の走りを磨かなくては・・・
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歩きはアンチエイジングの基本です。
5月14のランニング＆ウォーキング
45099歩
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横浜の健康優良爺さん67歳.
目指せスーパー古希70歳
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佐藤院長ランニングクラブ
・毎週日曜日保土ヶ谷公園を4周約12km走ります。
・今の季節は朝6時30分噴水前からスタートです。
・参加メンバーには前日にメールが配信されます。
・入会脱会登録会費一切無し。
・次回予定は5月20日です。
是非ご参加をお待ちしています。
5月6日
保土ヶ谷公園練習会は夏の日差しです。
参加者
佐藤院長、梶原さん、田辺さん、井上さん、安田先生ペアの参加でした。
ベストラップ 13’30”85
4周のタイムは0ｈ59’13”35でした。
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5月の箴言
人が生まれた時には
実に口の中に斧が
生じている
人は悪口を語って
その斧によって
自分自身を
斬るのである
悪口なんか吐かないで
さあー走ろう
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友人のブログです、覗いてみてください。
館山で単身田舎暮らしをしている高校の同窓生です。
エコテック時代の手芸と落語が好きな同僚です。
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