2018年5月9日
今朝は昨夜来の雨と風、そして寒い！山中だったら遭難しそうな天候です。
当然走れないので常盤公園を長靴を履いて、傘を持ってのウォーキングです。
ま～こんな常盤公園を走っている人が居ましたよ！
普段は走っているのだか、歩いているのだか分からない暗い暗いランナーなんですけど、こんな時だけ頑張ってます？
雨、風、寒さの中で1万歩突破は偉い！
只今、朝ウォーキングから帰宅して安田先生は10918歩です。
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火曜日は安田先生お気に入りの「かっぱ寿司」の超絶海鮮丼を楽しむ日です。
近年「かっぱ寿司」が清水港の鮪卸会社「バンノウ水産」との系列会社となって実現したのが、鮪を溢れんばかりにてんこ盛りにした超絶海鮮丼です。
この海鮮丼を提供しているのは全国「かっぱ寿司」約350店舗のうち、たったの8店舗です。
関東地区では川崎と横浜の都岡店の僅か2店舗だけなんです！
往復10ｋｍウォーキングの立地に、この「かっぱ寿司」都岡店があるのは幸せですね。
海鮮丼は平日のランチだけなんですが、6日までの連休中は全日休日扱いで提供していませんでした。
昨日は満を持しての超絶海鮮丼！
雨が降ろうが槍が降ろうが行きましたよ！
今回はいつもよりライスが大盛りで更に迫力満点！
超絶海鮮丼は握りのネタを載せたのではなくて、刺身用の厚くて大ぶりのネタがてんこ盛りですよ！
周囲を見渡すと皆さん**丼物を頂いてます。
人気ありますね！
や～美味しい刺身をたっぷり満喫して、幸せ幸せ！
仕上げは絶品プレミアムホイッププリン！
賢明な高齢者の皆さん、魚食がアンチエイジングの基本ですよ。
そんなことより、走り込みで自分の走りを磨かなくては・・・
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横浜の健康優良爺さん67歳.
目指せスーパー古希70歳
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歩きはアンチエイジングの基本です。
5月8のランニング＆ウォーキングポイント
39170歩
5月8日現在月間積算歩数 324658歩
横浜市 7位/41086人中
保土ヶ谷区 2位/2157人中
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佐藤院長ランニングクラブ
・毎週日曜日保土ヶ谷公園を4周約12km走ります。
・今の季節は朝6時30分噴水前からスタートです。
・参加メンバーには前日にメールが配信されます。
・入会脱会登録会費一切無し。
・次回予定は5月20日です。
是非ご参加をお待ちしています。
5月6日
保土ヶ谷公園練習会は夏の日差しです。
参加者
佐藤院長、梶原さん、田辺さん、井上さん、安田先生ペアの参加でした。
ベストラップ 13’30”85
4周のタイムは0ｈ59’13”35でした。
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5月の箴言
人が生まれた時には
実に口の中に斧が
生じている
人は悪口を語って
その斧によって
自分自身を
斬るのである
悪口なんか吐かないで
さあー走ろう
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友人のブログです、覗いてみてください。
館山で単身田舎暮らしをしている高校の同窓生です。
エコテック時代の手芸と落語が好きな同僚です。
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