2018年2月2日
今朝は未明からの雪です。
先週の雪は福島県高湯温泉でのんびり雪見風呂でしたが今回は朝ランニングも出来ずに困った困った！
只今、朝ランニングから帰宅して安田先生はあらら0歩です。
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今年も節分の2月になりました。
月が替わると安田先生には、やることがあります。
○家中のカレンダーをめくります。
新しい月のページは胸躍ります、そして更に月一枚のカレンダーは最高ですね！
あれ！今月も寒そうな雪景色です・・・
○毎朝の髭剃りの剃刀を交換します。
一月2回の剃刀交換で、切れ味一新！いつも気持ちよく髭剃りが出来ます。
電気剃刀派では得られない新鮮な感激ですよ。
○２台のラジオの時計を正確に時刻に合わせます。
クオーツ時計は電波時計と比較すると断然狂います。
２台のラジオはタイマー録音機能付きなので秒単位で正確な時刻に合っていないと妙に気持ちが悪いのです。
◎そして、月が替わるとスマホのスピードが驚愕で喜びのスピードになります。
契約容量が僅か1Ｇですから月始めから暫くすると通常スピードに戻ります。
遅いスピードを通常スピードと思っていれば待つことにストレスはありませんよね？
賢明な高齢者の皆さん！待つことを覚えましょう。
そんなことより、走り込みで自分の走りを磨かなくては・・・
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横浜の健康優良爺さん67歳.
目指せスーパー古希70歳
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歩きはアンチエイジングの基本です。
2月1日のランニング＆ウォーキングポイント
32666歩
1月31日現在月間積算歩数 1173769歩
横浜市 21位/90573人中
保土ヶ谷区 4位/4583人中
月替わりでウォーキングポイントはリセットされて今日からスタートです。
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佐藤院長ランニングクラブ
・毎週日曜日保土ヶ谷公園を4周約12km走ります。
・今の季節は朝6時30分噴水前からスタートです。
・参加メンバーには前日にメールが配信されます。
・入会脱会登録会費一切無し。
・次回予定は2月11日です。
是非ご参加をお待ちしています。
1月21日
保土ヶ谷公園練習会は残雪と結氷した池の状態で、若干のコース変更でのランニングでした。
参加者
佐藤院長、加藤ペア、安田先生ペア、梶原さん、田辺さんの参加でした。
冬の空気の中の走りは爽快で気持ちが良いですよ。
ベストラップ 16’24”52
3周のタイムは1ｈ06’45”03でした。
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1月の箴言
年をとることは
いいことだ
とってみなければ
わからない世界が
開けてゆく
高齢者諸君
さあー走ろう
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友人のブログです、覗いてみてください。
館山で単身田舎暮らしをしている高校の同窓生です。
エコテック時代の手芸と落語が好きな同僚です。
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横浜中央クラブのアルピニスト写真家です。
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