日曜日に横浜中央クラブに28歳の新人が入会してきました。
名前は熊野さん！しかし、最近は覚えた筈のお名前をパッと忘れます。
記憶はまず仮記憶のレジスターに記憶させ、大事なものはその後メモリーに書き込まれます。
歳を取るとメモリーの記憶はそれなりに覚えていますが、レジスターからメモリーに書き込む前に注意してないと忘れてしまいます。これが結構早いので意識的に大切なことはメモリーに記憶させないといけません。
ま、忘れたを覚えている内は何とかやっていけるかな？
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安田先生のブログは土日祭日はお休みです。
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大和スポーツセンタークラブ
相鉄大和駅５分の大和スポーツセンター400ｍトラック
１８時４０分スタート
火曜日 10000ｍペース走
木曜日 インターバル走
毎月最終木曜日は5000m タイムトライアル
ペース走は先頭4周交代で8000m からフリー
インターバルメニューは２ヶ月ごとに発表
ペースは天候次第・脱落自由
入会脱会登録会費一切無し。
伝説の超人斉藤貞男が取り仕切る気合の入った会です。
一般ランナーがスピードをつけて大会で入賞する近道です。
参加希望者はスタートに合わせてスタートラインについて下さい。
9月11日木曜日は 2000m×2本+800m です。きついよ！
是非ご参加下さい。
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9月2日
大和10000ペース走練習会参加者は岡部、熊切、角野、金子、真汐、伊藤、和田さん横浜中央クラブから安田のおじさん8人と紅2点三沢さんと加代ちゃんでした。
相変わらずの岡部さんと伊藤さん、三沢さんそして復調の角野さん和田さんが引っ張ります。
佳代ちゃんは15000mに挑戦、蒸し暑いのに凄いファイトでした。
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横浜中央クラブ
http://www5d.biglobe.ne.jp/~hujisima/
国道１号線保土ヶ谷権太坂児童公園
日曜日７時３０分スタート
緑化公園内約1km のアップダウンコースを15周で約１５ｋｍ
ペースは天候次第・脱落飛出し自由
入会脱会登録会費一切無し。
神奈川の超人井出尚武さんが会長を務めていて、出れば入賞のメンバーが沢山走るレベルの高い会です。
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9月7日
28歳の熊野さんが初参加して残暑の中の走りでした。
まず、野川さんと酒井さん熊野さんが突然飛ばします。
安田先生も2周目で合流して、8周でゴールしたあと春日君も合流して酒井、熊野と4人で前に行きました。
笹原さんはフリー、野川さんは8周でゴール。12周走ったのは安田先生だけかな？
あとの参加者は加藤さん、飯田さん、伊藤さん、京子さん、さと子さん。
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ハートブレイク
相鉄大和駅５分の大和スポーツセンター400ｍトラック
水曜日１９時３５分スタート
入会脱会登録会費有り
現在は1000ｍ*8 400m*12 を基本にメニューを決めます。
神奈川で一番レベルの高いクラブです。アップだけでもきつい！
5000m 14分台のランナーでも十分練習になります。
走力によってA,B,C,D の4組にペースを分けています。
大和スポーツセンタークラブで物足りなければハートブレイク。
両方に所属している人も何人かおります。
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横浜中央走友会
国道１号線保土ヶ谷権太坂児童公園
永田台小学校
土曜日及び日曜日
７時スタート
入会脱会登録会費有り
横浜の代表的老舗クラブです。
組織もしっかりしていて人数も多く老若男女早遅バラヱティーに富んでいます。
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遠赤外線パネル式電気床暖房エコハックス
http://www.ecotech21.com/ecohax/index.html