ecoごはん

鶏むねバンバンジー

100グラム29円の鶏むね肉1枚

19円のきゅうり1本

1玉78円のレタスから葉っぱを2、3枚

常備していたごまドレ少々

はんぺんのチーズ焼き

1枚54円のはんぺん

160グラム169円のスライスチーズ8枚入りから1枚

これに実家から送ってもらっている、100％あきたこまちのご飯と、汁物がついて我が家の1食になります。

この日の汁物は具だくさんのキムチスープでした

今日も自然の恵みに感謝して…いただきました。

おそまつさまでした