寒い日が続き、
風邪やインフルエンザもはやってきましたね。
夜中、子供がなんだか熱っぽい…
顔を赤くしてフーフー苦しそう。
そんなとき、手で背中をくびの付け根から腰あたりまで、
さすり下ろしてみてください。
また、腕の内側を手首から肘にかけても。
横になっている状態でも、
このどこかはできるはずです。
しばらくさすっていると、落ち着いて
スースー寝息を立て始めたりします。
先日の夜、うちの子供が熱っぽくて
明日は幼稚園お休みかな…と思っていたら、
翌日にはケロッとして元気に登園できました。
私は１日30分くらい気功を練習しているので、
そのパワーのおかげもちょっとあるのかもしれませんが＾＾
気功や経絡の流れを使った、
養生法の1つです。
ぜひ試してみてくださいね。