昨日はグルコサミンとN-アセチルグルコサミンとの違いでしたが^ ^
今日は「痛風」に効果的なサプリを調べてみました(^^;;
暇人ですね、完全に(ｰｰ;)
僕が痛風を発症したのが30歳なので今から11年前。
それから尿酸値を下げる薬を服用していたわけですが、、、
色々調べてみるとやはり長く服用するのは副作用もあり絶対に良くないという資料が多いですね。
でもお医者さんは一生飲み続けなさいと言われますが(￣▽￣)
それで一年前から積極的に摂取しているのが「キャッツクロー」です！
キャッツクローは副作用もなく炎症を抑えて痛みや腫れを改善してくれます^ - ^
もう薬は一年のんでいませんが痛風の発作は出てませんね～( ^_^)/~~~
では、その他にどんなサプリが有効なのかと調べてみたところ、、、
DHA、EPA含有のサプリが凄く有効みたいです^ - ^
血液をサラサラにする作用がありますので、尿酸を対外に排泄しやすくなります^ - ^
マグロやイワシ、サバ、アジ等、青魚に多く含まれますが、僕ら痛風持ちはプリン体が多く含まれる青魚は大量に摂取する事が出来ません>_<
なので効果的に摂取出来るのはサプリメントという事になやますね(^^;;
そしてラストは「青汁」！
尿酸値を下げる効果がある一つとしてビタミンAの摂取があげられますが、、、
青汁には大量のビタミンAが含まれてます！
痛風持ちは水を2リットル飲むように指導されますが、摂取する水分の一部を青汁で飲むのもいいかもしれませんね^ - ^
今回調べていて思いましたが、最近僕が自然に毎日体に入れている痛風に効果的な成分は(^^;;
キャッツクロー、青汁、EPA.DHA、葉酸、イチョウ葉エキス^ - ^
その他まだあるみたいですが、こんなに摂取してたんですね～(^ ^)
6月の健康診断が楽しみです( ^_^)/~~~
いくら仕事頑張って家族を幸せに出来ても病気になったら意味ありませんからね～(￣▽￣)
それでは、また次回は違う情報をご提供出来ればと( ´艸｀)
なんのコーナーやねん！
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