おから団子**おからのヘルシーレシピ~‥ºั⌔ºั‥ おから団子* * ナチュラルハーモニーで買ったおからで作ってみました* ハンバーグを作る工程で* おから、長ネギ、卵、キャベツ、チーズ入りはんぺん、豆乳、鳥挽肉と塩コショウで形成し、菜種油でこんがりと焼いたおから団子に、手作りみたらし餡(たまり醤油、みりん、甜菜糖、片栗粉)をたっぷりかけて、ちょこんと西京味噌をのせてみました* みたらし餡は、水溶きの手間を省いた結果、タピオカのようなダマができてしまったのはご愛嬌で(苦笑)* * #ナチュラルアンドハーモニークプランツ #美活 #ヘルシー #低カロリー EMIKOさん(@ecoecoemico)が投稿した写真 - 2015 Dec 12 5:58pm PST