⑅︎◡̈︎*picは、６月か、７月の初旬頃アトリエで。まだ夏前で、暑過ぎず気持ちの...

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⑅︎◡̈︎* picは、６月か、７月の初旬頃アトリエで。 まだ夏前で、暑過ぎず気持ちのいい時期でした( ˊᵕˋ )  先日、ストーリーズに、ちょっと「アタマがモヤモヤするから意識的に自然に入ってみたー」的な投稿をしました。  その後、数人から「大丈夫？」のようなメッセージをいただき、何気ないつぶやきも、心を留めてくださる方がいるんだな〜と、ありがたかったです ꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱♡  で、モヤモヤしたのは、  人って、バイオリズムがあると思うのですが、そのリズムの落ちてるとき。だったのかなと。  ちょっと前まで、  やる気モード！やるぞー！！みたいに上げ上げっぽかったので、その反動で、ずーんってなってたのかなと。  で、そういうリズムの時は、無理してまた浮上させようとせず「そのモヤモヤと向き合って手放す」というのが有効かなと思っています  私の場合は今回は、  ・意識的に自然の中に入っていく。  でした。  自然の中にいると、モヤモヤしてるのがいずれ晴れてきませんか？勿論意識的に「このモヤモヤ手放そう」と決めるのもまずは必要です( ˊᵕˋ )  案の定、すっきりしましたよ。   また他には  ・ノートに「モヤモヤ」をぶちまける。  というのもあります笑。これね、ほんとスッキリするんですよね。おすすめ！  そしてぶちまけた後は、「じゃどうしたら楽しいかな？」まで考えるのをセットにしています笑。  モヤモヤ状態の時は、整理がついていないので、その先の事まで考えられない。でも一旦モヤモヤを吐き出すと、モヤモヤの原因まで見えてきたりします  ちなみに私は、ノートは「モレスキン」一択派。５年以上愛用しています。  あとは、  ・お風呂に入る  これ簡単でいいよね！お昼間だって、状況が許せば入っちゃう。お風呂の湯気のようにモヤモヤも一緒に消えていくのだと思うよ。  –  だいたいモヤモヤした時は、この３つで対処しています ( * ॑꒳ ॑* )✨  これって私にとって、「自分で自分の機嫌を取る」って事なんですよね。  モヤモヤしてると、不快感MAXになっちゃうもんね。機嫌良くいてほしい。自分に笑。   その他、人によっては、キャンドルを灯す。ガーデニングをする。好きな音楽を聴く。買い物をする。等々あると思います  そうして「自分で自分の機嫌を取るアイテム」を揃えておくの、いいですよね！ 𓂃𓈒𓏸 ▶︎HPのブログからもお読みいただけます。@ecosdesign_tae のプロフィールリンクから♪ ⠀ ・  －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ・⠀ ⠀ ▶︎お仕事作品収納アカウント（収納途中）⠀ @ecosdesign_works ⠀ ⠀ ▶︎紙媒体からwebデザイン／コンサル／⠀ ブランドプロデュース⠀ ⠀ それぞれのブランドのストーリーを感じてもらえるデザインを創っています。⠀ ⠀ ▶HPはプロフィールURLから✨⠀ ・⠀ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ・⠀ ⠀ #branding⠀ #brandingdesign⠀ #design #designer⠀ #エコズデザイン⠀ #デザイン #デザイナー⠀ #ブランディング⠀ #ブランディングデザイン #好きを仕事に ⠀ #好きなことを仕事に ⠀ #フリーランス⠀ #女性起業⠀ #自分らしく生きる #庭のある暮らし⠀ #緑のある暮らし⠀ #花のある暮らし⠀ #丁寧な暮らしに憧れる⠀ #ガーデン #ガーデニング⠀ #マイガーデン⠀ #写真好きな人と繋がりたい⠀ #ファインダー越しの私の世界⠀ #心象写真 #キリトリセカイ⠀ #iphoneで撮影 #iphone7撮影 #スマホジェニック⠀ #photography⠀ #photoprdphylovers⠀

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