だんだん、身体のあちこちに問題が出てくるお年頃です💧
前から血糖値が高い！もっと何とかせぃ！と医者から言われています。
今は薬は飲んでいないけど、今回(検査)のような値が続いたら、薬ですよ！😠って。
私も今まで、炭水化物を控えたり、食べ順を工夫したりしましたが、なかなか結果が出ず…💧
思わず
難しいですよね〜
って言ってしまいました。すると、お医者さん曰く、とにかくまずは完食をやめるだけでも、違いますよ、とおっしゃいます。
そっかー、完食をやめるのを習慣にするのね…
とトボトボ帰宅したのは昨日。
あ〜ぁ、と冷蔵庫を開けたらシュークリームやら、ゼリー、プリン、ババロアが入っていました(ﾟ∀ﾟ)💧
賞味期限も残り一日か二日です！
ひゃ〜〜〜ぁ😅
食事の中のおかずの一つとして、頂きました。(頂きものでした)
今日は家族たちも食べたので少し減りました。(画像)
間食をしなかったら、値は良くなるかしらん？その前に、間食やめられるかな〜💧
ちゃんと出来ているか、一週間ぐらいしたら報告します。（笑）