ご無沙汰しています・・
さて、最近、（雪の影響もあり）電車に乗ることが多いので
読書が出来てありがたいです。（昼寝も？）
先日は
聖路加病院名誉院長の日野原重明著 「私の幸福論」
を読みました。。といっても、まだ全部は読んでいないのですけどね(;^_^A
その中に
『文明や平和の恩寵に長く浴している人々では
自分が幸福だと感じるハードル（識閾）が高くなり
幸福感は鈍くなる』
という一文がありました。
自分など、これだな～と思わせられますね！
大した苦労もなく大きくなり、自分で「これぐらい」と、普通に暮らすのに
自分で「許せる」ハードルを知らず知らずのうちに設定してしまい、
これから外れる部分のことが起こったりすると
辛い、どうして？となる。
長く医療に関わっている著者が言うには、
どんな状態でもささやかな「有り難さ」「幸福感」を見出す患者さんが居るという。。
それは人との出会いやつながりからかもしれないし、自分で今まで感じたことの
なかった気づきかもしれない。
いずれにせよ、この自分の中の幸福感のハードルを下げたいものである。
では、どうしたら下げられるか？
・・・わからない(;^_^A
でもその本に出会い、その言葉に出会ってその事実を知った、というだけでも
また違った物の見方が出来そうである。