あら～～
基礎代謝が落ちたのかしらぁ～～
食べ物のカロリーを少しぐらい抑えたぐらいでは
増えた体重、戻りません。。
というか、少しずつ増えています
なんか手も大きくなったような・・顔も輪郭が～～
これはちょっと。。。(;^_^Aと思ったのは数日前のこと。
これはもう、歩くしかないな。。
以前、だんなはんが毎日歩いたら、７キロ減った！って言ってたっけ。
とにかくネットでも一日１万歩を目標に歩きましょう！とか言っているし。
というわけで数日前から歩いています
（画像は途中で撮りました）
そうはいっても主婦の生活で一万歩は大変！！
スーパーはエスカレーターはやめ、ひたすら階段で
だんなはんから「あれ持ってきて！」「これ持ってきて！」とのお願いは
感謝して
取りに行かせていただくことに
（なぜ、怒っている？）
もちろんさほど遠くないお店なら徒歩で行きます。
でもね～
それだけ歩いてもせいぜい三千歩～四千歩ぐらいなのですよね～
いや、ここでやめたら後はカロリー制限しかない！
ひもじいのだけはイヤである
食べ物は美味しくたべたい
ならば、歩くしかない
・・・先日、都庁まで今の時期、提出しなくてはならない書類があり、
行ってきたのですが、新宿駅からの動く歩道を横目に
動かないところをひたすら歩きます。
スーパーの駐車場は、人が置かない遠い位置に駐車します
もう市内なら大抵歩いて行っちゃう！！（限度がありますが(;^_^A）
その結果、なんとか七千～八千歩になりますわ。。一日。
もうあとは体重が増えようが、減ろうがどっちでもイイワ。
とにかく歩く習慣をつけなくっちゃ
先日・・足に良い靴家さんがあり、店内に入り履かせてもらったのだけど・・
私にとっては、有り得ないほどお値段が高かったーー
でも、履くだけで、良い歩行のバランスが保てるのですよね・・
これならいくらでも歩けそう。。
頑張って、無駄使いしないで、少しお金貯めて、ゲットしよう～～
などと考える今日この頃です。