こんにちは！
きてくださってありがとうございます。
明るく楽しく等身大に！をモットーに妊活しているアヤコです
今日もお薬とサプリを飲んで注射をしました！
本当に毎日それしかしてないのに最近めちゃくちゃ疲れていて
今日なんて9時間もお昼寝しちゃってました
あまり寝られなかったのでお昼寝はするつもりでしたが、
まさか起きたら夜になってるなんて・・・
明日は午後からクリニックなのに行けるか心配
さて。
昨日のブログをFacebookにあげたら、お友達から耳より情報をゲットしました！
先日の検査でビタミンD欠乏が指摘された私。
ビタミンDって摂るの難しいんですよね〜
で、今私が飲んでいるクリニック推奨のエレビットってゆー葉酸サプリにもビタミンDは含まれているので
お医者さんはそれでも大丈夫だよと言っていたのですがちょっと少ないかな？とも思っていて。
そこにお友達からおすすめビタミンDサプリの情報をいただいたので早速購入！
機能性医学の先生が作ってる高単位ビタミンDサプリ
https://www.mdfood.jp/f/urgent_action202101
明日届くみたいなので楽しみです
私が今回購入したのはビタミンDだけのやつなんだけど、よくよく見たらビタミンA&ビタミンDのやつの方がよさそう
次からはそっちを買いたいと思います！
母体がビタミンD欠乏だと不妊症や不育症の原因になる上に、
骨量の少ない赤ちゃんが多いというケースがあるそうで。
子供の発育にまで影響が出るなんて怖すぎる
神経質になりすぎるのもよくないと思いますが、
無理のない程度に取り入れていきたいと思います
明日は痒い注射されるかな〜
また報告します