こんにちは、あやぴょんです。
昨日2回目の顔ヨガレッスンに行ってきて、確かに〜♡
と思ったことがあったのでシェア♡
1週間顔ヨガをやってみて、どんな効果があったかシェアしていたところ1人の女性がこんな素敵なことを言っていました。
「ほおがリフトアップしたり目が大きくなったような気もするけど、
それよりも無理矢理でも口角を毎日上げているおかげで、異動したばかりで精神的にキツイはずなのに全然大丈夫で。
強いられてやってるのにw、不思議！」と。
そう！
そうなんですよねー！！！！！
アメリカの心理学者ウィリアム・ジェームズの言葉で
楽しいから笑うのではない。
笑うから楽しいのだ。
って有名なので知っている方も多いと思います。
口角を上げてると気分も上がります。
笑顔でいると周りの人も自分もいい気分♡
私ちょっと前まで「ザ・マジック」やってて感謝癖がついてるのでw
今結構脳内お花畑って感じで毎日ふわふわしてるんですけど
強制的に口角を上げてる効果もあったんだ！と気づきました♡
何があっても大丈夫♡マインドって大切。
ドキドキしながら募集した顔ヨガグループ、たくさんお問い合わせいただいて嬉しい♡
早くも申込もいただいて、ドキドキMAX
みんなに顔ヨガ習慣が定着するように作戦練り練りします
そして可愛い笑顔の女性をたくさん作っちゃうぞー
早くみんなの笑顔が見たいなぁ
来週スタートだよ
今日のランチは久しぶりにロイホー♡
もらったカメラは修理中でこの撮影はiPhoneなんだけどw
構図とか、少し上達してきたと彼に褒められましたー♡
iPhoneでご飯を撮るときはビビッドにしてます♡おすすめ！
今日も読んでくださりありがとうございました