おはようございます。

昨日は、近所の山手の方へお散歩に行きました。

太陽に当たった方がいいかなと、余り日よけは気にしてません。

普段はお化粧もしてません。

顔や首、腕にラードをうす〜く塗ってww、後は帽子のみです。

お顔が多少シミだらけになっても、健康には変えられませんからね。

ラベンダーが咲き誇っていました。

いい香り。

桑の実もなっていて、少し摘んできました。

ちょっと写りが暗いけど。

mia-youさんのアボカドチョコムースwithラズベリーの雰囲気で、贅沢に生クリームもかけて頂きました。

これも美味しかったです。

昨日はたんぱく質オーバー(67g)したからか、今朝の血糖値はちょっと高いよ95

ケトン値はまあまあ順調でしょうか

G/K値は1.15でした。

METRIXでは88。

Neoとブレたり、合ってたり、イロイロですね。

最近、近年になく寝つきが良くなって、これも一つのケトン効果だと思ってます。

途中で目が覚めても、また寝つきがいいんです。

嬉しいな。

しかし、朝やたら眠くて、たくさん眠ってしまいます。

ゆうべなど10時間半も寝てしまいました。

Kさんは花粉症で相変わらず体調悪いのに、早朝からお仕事で申し訳ないです。

きららさんがどこかで、眠たくなるのは良くない時だと言ってらっしゃって、何かわかる気がします。

8時間も寝ればいいはずなのに、何でこんなに眠たいのだろうと不思議だから。

最近オリモノが増えて、やや出血もしてるっぽい。

今起きてる仙骨痛が、婦人科と関係ないといいんですけど。

来月通院するので、もう少し様子見ます。

ここまで読んで頂いて、ありがとうございます。

皆様、今日も良い1日をお過ごし下さい。

眠たい。