皆様、おはようございます。

昨日のお散歩で出会った花々です。

クレマチスですね。

上はダリアっぽいけど、時期的に違うかな…全部芍薬みたいです。

→いや後で考えたら、やっぱりダリアかな？

自信ないです…ゴメンナサイ。

艶やかでした。

Optium Neoの件、mmol/l を㎎/dl　に切り替えたくて取説をじろじろ見たんですが、やっぱり書いてないようです。

機器仕様の欄に

Measurement range For blood glucose testing 1.1-27.8mmol/l

としかないので、そもそも切り替えはできないのかも知れません。

（ヨーロッパ向けの製品みたいです。）

血糖値/ケトン値を計算するには便利ですけど…あとは慣れですかね？

では今朝の血液測定です。↓

1回目は血糖値5.1（92）だったんですけど、TRUEで計ったら77と73で…

あれっと思ってもう1回測り直したら4.2（76）でしたので、両方低い方を採用。

G/K比0.81…イイ感じです。

ケトン食にしてから、おしっこの回数が如実に減っています。

今年の2月くらいまではあまり食べれていないにも関わらず、1日に8回～多い時は10回。

しかも夜間頻尿で2～3回起きてはその後の寝つきも悪く、睡眠障害でした。

それがケトン食にしてから徐々に減り始め、最近は何とトイレに起きない夜も出始めてます！

朝までトイレに起きないで済む時代なんて、15年くらい昔じゃないでしょうか？

おしっこの回数も1日4～5回に激減、半分ですよ。

水分摂取が減っている影響もあると思います。

やっぱりのどが渇いたり、トイレが近かったりと糖尿の気が出ていたんでしょう…

主食を軽くしか食べていないのに、食後1～2時間血糖値が180以上のスパイクが出る時もありました。（特に朝抜きの昼食）

これって十分境界型じゃん！って焦りました。

Hba1cや空腹時血糖値が基準値内でも、糖尿の気は密かに進んでいます。

なってからではややこしいので、食後血糖値の自己チェックは大事ですよ～。

Kさんは穿刺針がキライで、測ってくれませんがっ

そう言えば、一昨日のお刺身でおなか壊しませんでした。テヘ

ここまで読んで頂いて、ありがとうございます。

皆様、今日も良い1日をお過ごしください。

頻尿も改善中