起床時血糖値3/8～

前記事よりの続きです。

食べ物の献立メモは夕食が主で、もう1食は主にイワシ系です。

おやつ4回って何よって感じですが、要は食べ過ぎたということです。

なぜかExcelを表のまま、コピペできなくなり…　←以前は出来た。

一旦Wordに図として張り付け&図として保存し、何とかアップロード。

また明日、今週の分アップできたらと思います。

ここまで読んで頂いて、ありがとうございました。