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こんにちは。子育てマインドコーチのecoです。
今回は、デジタル機器が子どもの目に与える影響
ついてシェアしていきたいと思います。
スクリーンタイムと視力
親として、知っておくべきこと！
私は、子どもにあんまりゲームとかテレビとか見せたくなの。でも、周りの子はみんな当たり前にやってるじゃない。
私、気にし過ぎなのかしら・・
それは、気になりますよね。
その「気になる」という感覚は、大切にした方がいいんですよ。
気になっているということは、あなたの本質とはズレているということだから。
人はそれぞれ違うから、周りの人と合うかどうかよりも、自分の感覚を第一にしていきましょうね。
ということで、今回は子どもの目のこと。
子どもの目ってね、まだまだ発達段階の途中だから、遠くを見ていた方がいいんですよ！
私たちの目ってね、カメラでいう「オートフォーカス機能」みたいなのがあるの！
ピント合わせの機能ね！
その機能を支えているのが、目の小さな筋肉なんだけど、
子どもの体はね、まだまだ身体の発達の途中段階だから、目の小さな筋肉まで発達が行き届いてないの。
なのに、スマホやゲームみたいなデジタル機器で近くの映像を見ていくって、すごく目の筋肉を酷使している状態なんだよね。
最近、スマホ老眼ていうのに、若いうちからなる人が多いって知ってた？
これも、目の筋肉を酷使することによるけいれん状態の症状なんだよ。
だからね、大人もだけど、子どもは特にそう。
あんまり、近くでデジタル画像を見る時間が多くならないように、大人が気を払ってあげる必要があるんです。
私たちは目からたくさんの情報をとっています。
だから、目、大事にしていってね！
目を休ませる時間を意識的に作ってあげよう☆彡
「発達相談＆学びのじかん」
ただ悩んでいても堂々巡り
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