怒りをコントロールするには〜毎日新聞〜

某女性政治家さんのおかげで

怒り💢を振り回す行為が

いかに恥ずかしい行為か

よく知ることができました。

自分の感情をコントロールする大切さが

人々の心に刻まれたのでは

ないでしょうか。

昨日の毎日新聞に

怒りをコントロールする

いくつかの方法が紹介されています。

アンガーマネジメントの手法の一つです。

ウェブでも見られますので

良かったら是非！

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