夜ウォーキング

ウォーキングは

昨年の

5月中旬から始めてました。

しかし

今年になって

花粉が酷くて中止して2ヶ月半？？

すっかり身体はなまり

筋肉痛になり

歩くスピードも落ちました。

がんばらねば.......

と

思いました。

その理由は

つ

づ

く