今日の水分補給 朝晩の涼しい時間は 日に日に増えてきたけど 日中の暑さは油断できない そんな風に思っていたら ありがたい差し入れ レモネードの希釈タイプ 食べ物だけじゃなく 冷たい飲み物も薄味派 5倍濃縮ってなってるけど 8倍くらいでちょうどかも