@mikanbuilding さんにて開催♪
8月は、お盆の為曜日が変更しております。
🍀8/10（水）17:00-19:00
🍀8/26（金）13:00-15:00
少人数なので、セミプライベートレッスンです！
ご参加者の方々に合わせて、レッスンを進めております☺️
前半→基礎
後半→入門
ベリーダンスに触れて楽しく女性らしいしなやかな美Bodyを目指しましょう💕
毎月第２第4金曜日
13:00~15:00
※少人数の為、お早めにご予約ください。
ーーーーーーーーーーーーーー
１レッスン、50分
前半の基礎を使って、後半のレッスンを進めていきます♪
続けて2本レッスン受講がおススメです！
※レッスンウェアは、Tシャツ、ハーフパンツ、ジャージ、何でもOK🙆♀️
動きやすい服装で、お越しください。
※ヒップスカーフお持ちの方は、ご持参ください。
1本目（13:10~）
「ベリーダンス基礎」
こちらは、ストレッチをして身体をほぐしてからベリーダンスの基礎を中心に行います！
簡単なベリーダンスムーブメントを使ったベリーブートキャンプ（私が勝手に思っているだけ😅）アラブの音楽に合わせて動いていきます♡
更に女性らしいしなやかな美ボディを目指します！
2本目（14:00~）
「ベリーダンス入門」
ストレッチ、ウォーミングアップ、ベリーダンス基礎練習、
後半は、アラブ音楽に合わせて簡単なコンビネーションを踊ります♡
※レンタルスタジオの為、13:00丁度の入室となります。丁度にお越しくださる様、ご協力お願い致します。
※コロナウィルス対策として、
少人数にさせて頂きます。
【定員6名】
〜費用〜
1レッスン-¥1500
２レッスン-¥3000
〜持ち物〜
・ヨガマット（ストレッチ時用にあればご持参下さい）
<ヨガマットレンタル有り。別途¥300>前日までにご連絡下さい。
・タオル
・水分
・※ヒップスカーフあればご持参ください。
〜駐車場〜
近隣のコインパーキングをご利用下さい。
今から、ベリーダンスをはじめる方は、スタートラインが一緒です💕一緒に楽しく踊りましょう💕
身体を動かして、ストレス解消、リフレッシュ✨
ご予約お待ちしてます✨
ご予約は、 @maiko___tanaka トップページよりメッセージください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🗓スケジュール🗓
✨熊谷ジョイフィット✨
毎週火曜日 15:00~15:30
初めてのベリーダンス
毎週木曜日 10:00~10:45
ベリーダンス
✨深谷ジョイフィット✨
毎週月曜日 15:00~16:00
ベリーダンス
〜毎週金曜日オンラインレッスン〜
9:00~9:30 美尻エクサ
10:00~10:30 ベリーダンスエクサ
〜パークヨガ〜
毎月第三日曜日11:30~11:30
@埼玉県農林公園
〜カフェヨガ〜
毎月第1火曜日9:00~10:00
@ hikicafe
お申し込み＆お問い合わせは
@maiko___tanaka よりDMください♡
どちらかで、お会いできるの楽しみにしてます🥰✨
#大宮shuru
#ベリーダンス
#みかんビル
#熊谷ベリーダンスmaiko
#maikobellydance
#スタジオレッスン
#深谷市
#熊谷市
#埼玉県
#bellydance #bellydancer #costume #bellydancemakeup #bellydancecostume #makeup #ダンス#熊谷ベリーダンス #表現 #被写体になります #カメラ好きな人と繋がりたい #踊ります #イベント #公演 #募集中 #dance #アラフォー