みなさん、お久しぶりです！
おはようございます！☀️
しばらくの間ブログをお休みしてました！😪
新年度前の準備やお仕事もバタバタしており
ようやくひと段落？しました！💦
まだまだ、忙しい日が続きますが
体を優先して日々生活してます。🏃♀️➡️
ここで、タイトルにあるように
みなさんに重大な報告があります！📢
今まで、健康な体づくりを目指して
日々努力していました！🧘♀️
今までの取り組みは当初は辛くて
何回も嫌になったりしましたが気づいたら
習慣化していました。👏
そのおかげもあり、、、
年始の当初53kgもあった体重が
生活習慣の見直しと、食事管理、
適度な運動を継続して続けた結果、、、
✨✨43kgまで体重が落ちました！
-10kg減！！！
体重が減ったのも大きいですが、
1番変わったのは見た目です！👀
周りから、痩せた?手首細いね！とか🖐🏻
言われたこともないようなことを言われることが
増えたと感じました！
さらには、体の変化を感じると達成感を強く感じ
日々モチベーションが上がっています！ゆび☝🏻
本当に健康管理は
人生にとても大事と感じていて
メンタルにも非常にいい影響をもたらしてます！🩷
ノンストレス、幸福感
日々自分で自分の幸せを作り上げていくのが
毎日幸せです！🩷🩷🩷
簡潔ではありますが、以上です！
これから早めのお昼ごはんを食べてマツエクの
予約があるので、家でまったり？あるいは
公園で日向ぼっこしてきます！☀️
今日も明日も、みなさんの一日が
最高な一日になりますように！🙇🏻♀️
