昔から気持ちに詰まりが出たら、土を触る、植物に触る。
たまたま、この何日かまあ色々重なって詰まりだらけになったわけですよ。
庭の落ち葉とか植え替えないといけないものとか、古土を使えるようにするとか、やることは色々あったので良かったんです。
土をいぢいぢいじってるうちに気分が良くなり、見切り品スレスレのジャスミンを植え替えたり、どうしても鉢植えにしたくて買った梅の木とかね植え替え進めていくうちにいだけた気持ちがほぐれていきました。
誰か知ってる人がいたら聞いてみたいのですが、土いぢりするとお腹が空かないのです。
直接地面に足をつけてるわけではないけど、植物や土を触ってるとアーシングしたみたいになるのかな？
ストレスが軽減されて、オキシトシンとセロトニンが出て自律神経は安定するらしい。
家に入った途端にお腹が空きましたけど💦
無用な食欲がおさえられたんだな（笑）