あさイチで『貧血』の特集をやっていました。
（NHKではないですが、今日のあさイチまとめページ）
うちは母が去年年末に貧血の診断が出て、それ以来気を付けていますが抜け毛問題もある！（まあ、そうだな。成分は同じだ）ということで見てみました。
以下に書くのは、自分用のメモ。参考にはならないので、なんらか気になる方は医療機関へ行くべし。
症状としては、
めまい
立ちくらみ
口角炎
食べ物が呑み込めず呼吸困難
抜け毛
寝ても寝ても寝たりない
爪と皮膚がはがれる
無性に氷を食べる（冷たい、硬いものが食べたい）→異食症、氷食症
★貧血の症状が出ても、必ずしも単純な鉄分不足とは限らない。
婦婦人科系の病気（子宮関係）、大腸がん・胃がん（これは母が疑いがあったもの）の場合もあるので注意。
★うつ病の症状の場合、フェリチン不足の場合がある。
フェリチン不足とうつの関係については◆
アドレナリンやセロトニンとフェリチンは関係が深い。
※血液検査の時に、フェリチンをプラスすることはできる。
ただ、医師の診断によるものであるので、依頼しても検査をプラスしてもらえない場合もある。
★鉄分は水に溶けやすい。（汗などで出ちゃう）
★ひじきなど炊くとき、お湯を沸かす時、鉄鍋・鉄瓶など使う。
（うちでは南部鉄器の鉄鍋を使って作ってます。えへん《何？笑）
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自分で知っているところは省略しちゃったけれども、うつ症状と鉄不足が関わりがあるっていうのは新しい知識だったな。（うつだっていろいろあるけれどもね、考え方のひとつとして・・・）
ということ。