こんにちは、エクラプラスです。今日は朝から天気が優れません…でも！！運動すれば、気分は...

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こんにちは、エクラプラスです。 今日は朝から天気が優れません…でも！！ 運動すれば、気分は爽快✨ 今日は午後からのスタッフと一緒にトレーニングを(巻き込んで)しました。このスタッフ、柔道整復師の資格を持ち、昼間は鍼灸科で学ぶ学生さんですが、身体のことをしっかり理解できているので、エステの技術習得も早い早い😆 私もよくほぐしてもらいますが、超気持ちよくてスッキリします✨ でも、彼女自分の身体の痛みには鈍感で、トレーニングでかなり腹筋が弱いことによる反り腰だということがわかり、これから頑張ってもらうことにしました😏 エステなどの技術者や#看護師 や#介護の仕事 をされている方が陥りやすい、相手のケアばかりして自分の身体を酷使し続けた結果、自分がやられる(笑) だから、どんな方でも健康第一！健康であれば、何でもやる気になる、何でもできるのです。でも、そうでなければ、できることも出来ない… そうならないように、日頃から自分ケアは絶対必要です。それが、強いては家族のためになるのです。 「ピンピンコロリ」がいい。それなら、#運動 は必須です❗ 当サロンのトレーニングは、ただ筋肉をつけるだけが目的ではなく、例えば健康診断の数値改善(#血糖値 や#中性脂肪、#血圧)などの健康面、#腰痛 や#膝の痛み などの機能改善などを目的に来られるお客様も多いです。 もちろんダイエットとしてはかなり人気ですが、その人の目的に応じてトレーニングできるのが#パーソナルトレーニング の良いところです。 今なら#体験3000円 で受けることができます。ぜひ、一度体験してみてください🍀 #福岡エステ #福岡トレーニング #パーソナルトレーニング #痩身 #ダイエット #筋膜リリース #腹筋 #美脚 #美尻 #短期集中ダイエット #痩せたい #機能改善 #エクラボディ #マッチョ #プロテイン #柔道整復師 #看護師在籍サロン

福岡市西新のエステ 『エクラプラス』さん(@eclat_plus)がシェアした投稿 -