画像と記事の内容はとんでもなく関係ないのですが・・・（笑）
先日からちょびちょび言っていること・・・
いよいよ今日から絶食でございます。
朝から白湯と酵素のジュースだけ。
1日の量が決まっているのでそれに従って、固形物は一切食べません。
苦しそうですが、酵素のジュースで満腹中枢が食べた時と同じ感じになるらしく、
それほど飢餓感はないようです。
今、お昼前ですが、空腹感はないですよ～～。
おまけに普段あまり摂れない水分も１日２ℓは飲むのが目標なので、
水が結構紛らわしてくれそうな？
って、まだ半日しか経ってないので、多分これからが本番。フフ
どうしてこういうことに挑戦しようと思ったのかというと、
一番は突発性難聴。
これがどうもよろしくなくて・・・
ステロイドの薬を内服するとすぐに良くなるのですが
止めるとすぐにトンネルの中にいる感じになり・・・。
通院を繰り返しては、検査・・・というのもストレスで。
そんな時に、知り合いから東洋医学の先生が突発難聴には絶食がいいですよ。
っていう記事を知らせてもらえました。
（たまたま堂本剛君も難聴ですが・・・）
二人で絶食・・・一度はやってみたいよね～～なんて
気軽にお話していました。
すると、なんとなんとその話をして１週間もしないうちに
二人の共通のファスティングのトレーナーから私にメールが。
そのメール内容はアクセサリーの件でして、初めてメールをいただきました。
内容は絶食ではないものの、
これはやるしかないっしょ！！
みたいな決意でした。
流れてくる情報、流してもらえる情報。
多分これもご縁。
いつも川に流されているような気持ちで生活していて、
わくわくすることや、行きたくなる場所もすべて無理なく行動しています。
だから、そこへ横槍が入るときは、無理して行かないし、
子供の体調や都合でドタキャンになるときも、多分行ってはいけない日だったと
思うようにしています。
すると、ラクチン～～～（＾＾）
でも、いざやると決めると、当たり前ですが本気モード全開です。
展示会の時も寝れなかったりします。（意外と小心者・・・）
ファスティングのきっかけは、難聴ですが、
体質改善にも良いらしく、私、首筋や背中に脂肪の腫瘍ができることが多くて
リンパの流れが悪くなっているような？
もちろん、ダイエットにもいいです。
すでに２日前からの準備食の段階で１キロ減。わ～～い！！
腸内環境も整えてくれるので、体の完全デトックス。
さ～～て、３日間、頑張ります。
こちらのお店はずいぶん前に行ったカフェ
en kitchen cafe → ☆
東別院の近くのローフードカフェです。
とうもろこしと豆乳のポタージュがとってもおいしかったです。
